Viele Paare haben ein besonders reges und erfülltes Liebesleben, wenn sie sich ein Kind wünschen.Tritt die erhoffte Schwangerschaft dann ein, folgt oft die Ernüchterung. Die Frau leidet unter Müdigkeit und Lustlosigkeit und der Mann fragt sich, ob Sex nicht dem Ungeborenen schaden könnte. Aber keine Angst: In der Regel ist Sex in der Schwangerschaft nicht gefährlich und ausdrücklich erlaubt. Denn Sex macht glücklich!
Ist Sex in der Schwangerschaft gefährlich?
Eine Gefahr für die Schwangerschaft kann Sex nur in Ausnahmefällen darstellen. Lediglich bei akuten Infektionen, Blutungen und bei Gefahr einer Fehl- oder Frühgeburt wird der Arzt von Sex abraten. Ansonsten hilft Sex den werdenden Eltern – denn Sex entspannt und festigt die Beziehung. Auch ein Orgasmus schadet dem Baby nicht – er hilft ihm sogar! Denn während des Höhepunktes pumpt die Plazenta weniger Blut hin zum Fötus, dadurch wird sein Kreislauf trainiert. Der werdende Vater kann dem Baby übrigens auf keinen Fall beim Geschlechtsakt schaden – es ist anatomisch nicht möglich, dass der Geschlechtsteil des Mannes das Baby berührt. Dieses liegt sicher und geschützt in der Gebärmutter im Fruchtwasser.
Wann ist Sex in der Schwangerschaft nicht erlaubt?
Grundsätzlich ist Sex in der Schwangerschaft erlaubt. Lediglich, wenn die werdende Mutter Infektionen oder Blutungen hat oder auch wenn die Wehen zu früh einsetzen, sollte auf den Liebesakt verzichtet werden. Vorsichtig sollte man auch im ersten Drittel der Schwangerschaft sein – aber weitgehend auch nur, wenn vorher bereits eine Fehlgeburt durchlebt werden musste. Am besten fragt man den Arzt, ob es Schwierigkeiten geben könnte. Ärzte können auch von Sex abraten, wenn Mutterkuchen oder Plazenta ungünstig liegen. Im letzten Drittel der Schwangerschaft sollte auf Sex verzichtet werden, falls die Gefahr einer Frühgeburt gegeben ist. Kurz vor dem errechneten Geburtstermin wird aber sogar explizit zum Sex geraten – damit die Wehen beginnen. Im Regelfall braucht man sich also keine Sorgen um das ungeborene Kind zu machen – dem Liebesakt steht damit nur in Ausnahmefällen etwas im Wege!
Was tun, wenn in der Schwangerschaft die Lust weg ist?
Wenn zu Beginn der Schwangerschaft erst einmal “die Luft raus ist”, so ist dies recht normal. Viele Paare schlafen seltener miteinander, sobald ein Baby unterwegs ist. In den ersten Wochen einer Schwangerschaft kämpfen viele Frauen mit Übelkeit und Müdigkeit und haben wenig Lust auf Sex. Aber keine Angst: In den weiteren Monaten der Schwangerschaft nimmt die Lust wieder zu. Viele Paare berichten, sogar mehr Lust auf Sex zu haben als vorher.
Welche Sexstellungen sind bei Schwangerschaft zu empfehlen?
In den ersten Monaten ist noch kein Schwangerschaftsbauch vorhanden – dann können noch alle Lieblingsstellungen ausgiebig genossen werden. Danach wächst der Bauch und die Suche nach einer bequemen Stellung wird wichtiger. Ab der 30. Schwangerschaftswoche ist der Bauch meist kugelrund. Aber auch dann kann Sex Spaß machen. Wie wäre es mit der Löffelchen-Stellung? Die Frau liegt dabei bequem auf der Seite und der Mann hinter ihr. Eine weitere Variante ist die Reiterstellung. Die Frau sitzt dabei obenauf – so stört der Bauch nicht und man kann sich entspannt dem Liebesspiel widmen.
Fazit
Es gibt nur wenige Gründe, warum auf Sex in der Schwangerschaft verzichtet werden muss. Wenn der Arzt nicht abrät, kann Sex auch ausgiebig in der Schwangerschaft genossen werden. Und keine Angst: Die Lustlosigkeit, die oft in den ersten Schwangerschaftswochen auftritt, vergeht schnell wieder. Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft haben viele Paare sogar mehr Lust als vorher. In den letzten Wochen muss ein Paar lediglich bei der Auswahl der Stellungen kreativ werden – mit einem kugelrunden Bauch passen eben nicht alle Varianten – aber viele.
